アーカイブ40歳を過ぎてからの大人の脳の鍛え方（新潮45 eBooklet 教養編1）
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作品カナ：ヨンジッサイヲスギテカラノオトナノノウノキタエカタシンチョウ45イーブックレット
とにかく5分の音読を。こんなに簡単な方法で脳はみるみる元気になるのです。
自分たちは仕事で頭を使っているから脳の働きは保てているだろう、と思うのは大いなる勘違い。ふだんの生活で脳や身体を使っている分には、私たちは自分の健康を保つのよりも少し足りないレベルしか使っていないのです。意識してトレーニングをしなければ、脳も身体も健康を維持できません。脳トレゲーム監修者が教える、目からウロコの“脳にいい生活習慣”とは？ 最近もの覚えが悪くなったとお嘆きのアナタ、必読です。
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川島隆太（カワシマ・リュウタ） プロフィール
1959（昭和34）年、千葉県生れ。東北大学医学部卒業。同大学院医学系研究科修了（医学博士）。同大学加齢医学研究所教授。専門は脳機能イメージング学。著書に『脳を鍛える大人の音読ドリル』『脳を鍛える大人の計算ドリル』『脳を鍛える学習療法ドリル』『スマートな脳』などがある。
