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最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）
新潮新書
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趣味・実用一般
実用
作品カナ：サイテキノウ６ツノノウナイブッシツデジンセイヲカエルシンチョウシンショ
紙書籍ISBN：978-4-10-611040-5
紙書籍ISBN：978-4-10-611040-5
世界的ベストセラーとなった脳の最適化メソッド、ついに日本上陸！ 心を少し楽にするレシピ。
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり……それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの６つの組み合わせを自分で決められたら――動画再生回数１億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
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デヴィッド・JP・フィリップス（Phillips,David JP） プロフィール
1976年生まれ。コミュニケーションを専門とする世界的講師。英国人の父とスウェーデン人の母の間にスウェーデンで生まれる。19年間、深刻なうつに悩まされる一方、プレゼンスキル研修企業を起業・運営、世界的評価を得る。『最適脳―6つの脳内物質で人生を変える―』は31の国と地域に翻訳権が売れている。
この著者の書籍
久山葉子（クヤマ・ヨウコ） プロフィール
1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。神戸女学院大学文学部卒。スウェーデン大使館商務部勤務を経てスウェーデン在住。訳書に『スマホ脳』『ストレス脳』など多数。
