アーカイブ脱スマホ脳かんたんマニュアル（新潮文庫）
新潮文庫
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作品カナ：ダツスマホノウカンタンマニュアルシンチョウブンコ
シリーズ名： 『スマホ脳』シリーズ
紙書籍ISBN：978-4-10-240281-8
シリーズ名： 『スマホ脳』シリーズ
紙書籍ISBN：978-4-10-240281-8
集中力がない。睡眠不足。悩みの原因はスマホに!? ベストセラー『スマホ脳』のジュニア版。
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる？ 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
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アンデシュ・ハンセン（Hansen,Anders） プロフィール
1974年生まれ。精神科医。スウェーデン・ストックホルム出身。ストックホルム商科大学でMBA（経営学修士）を取得後、名門カロリンスカ医科大学で医学を学ぶ。『スマホ脳』『ストレス脳』『運動脳』が世界的ベストセラーに。科学ナビゲーターとしても各メディアで活躍中。
この著者の書籍
マッツ・ヴェンブラード（Wanblad,Mats） プロフィール
1964年スウェーデン・ストックホルム生まれ。児童文学作家。
この著者の書籍
久山葉子（クヤマ・ヨウコ） プロフィール
1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。神戸女学院大学文学部卒。スウェーデン大使館商務部勤務を経てスウェーデン在住。訳書に『スマホ脳』『ストレス脳』など多数。
